Entrena con cabeza. Cada decisión que toma 2trAIn sobre tu plan viene explicada. Sin gurús, sin motivación barata, sin planes genéricos.
Llevas 3 semanas entrenando duro sin un día de menor intensidad. Tu rendimiento bajó un 8% esta semana aunque no lo notes. Bajamos la carga hoy para que la próxima semana seas más fuerte.
Así de específico. Con tus datos. Cada día.
La misma rutina para el novato y para el avanzado. Solo cambia el peso.
Le ponen "IA" al nombre pero el plan que dan es igual para todos.
Te mandan emojis en lugar de decirte si hoy conviene entrenar duro o descansar.
Cada vez que sube peso, baja volumen o cambia ejercicio, te lo justifica con tus datos.
Cuanto más entrenas, mejor te conoce. Ajusta carga y volumen tras cada sesión.
Cada decisión tiene una razón contrastada detrás. No la opinión de un gurú.
| 2trAIn | El resto | |
|---|---|---|
| Te dice qué hacer | ✓ | ✓ |
| Te explica por qué | ✓ | ✗ |
| Adapta según tu fatiga real | ✓ | A veces |
| Razona sobre tu historial | ✓ | ✗ |
| Sin planes genéricos | ✓ | ✗ |
Objetivo, días, material, lesiones. Sin selfies ni preguntas de revista.
Plan completo con vídeos. Marcas las series, dejas una nota de cómo fue, y a casa.
¿Viaje? ¿Lesión? Le cuentas lo que pasa. Reescribe el plan en segundos.
Hola.
Hice 2trAIn porque me cansé de que las apps de fitness "inteligentes" fueran cajas negras. Te montan una rutina, no te explican por qué, no la ajustan, y a las dos semanas estás improvisando.
2trAIn está construido al revés. Cada sesión que registras cambia lo que te toca después. Es la primera vez que una IA de entrenamiento aprende de ti. De ti, no de un promedio de usuarios.
Aprovecha. Habla con ella: cuéntale que la sentadilla del lunes te dejó reventado, que el hombro todavía no quiere press, que esta semana solo tienes mancuernas. Lo tiene en cuenta. Cuanto más le cuentes, mejor te entrena.
Si entras ahora, no eres un usuario más. Eres parte de cómo esto aprende.
— Nacho
¿Otra cosa? Escríbeme cuando entres a la beta. Lo leo yo.
Sin problema. Sígueme construyéndola en público y decides cuando estés listo.
Los primeros 100 reciben acceso gratuito de por vida y figuran como Founding Members en los créditos de la app.